Breitensport - Aqua-Fitness

Noch relativ neu im KSV-Angebot ist die Wassergymnastik im Lehrschwimmbecken Buchholz. Die Übungsstunden für KSV-Mitglieder finden außerhalb der Schulferien im Bad in Buchholz an der Buchholzer Straße im warmen, 1,20 m tiefen Wasser statt. Aqua-Fitness gewinnt zunehmend an Bedeutung zur Vorbeugung und Linderung von Zivilisationskrankheiten. Aqua-Fitness-Training empfiehlt sich grundsätzlich als eine Bewegungsform für jedermann. Besonders geeignet ist das Wassergymnastik-Training aber für Übergewichtige und Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwächen, Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und Personen in der Rehabilitation.

 Trainingszeiten